Die Psychologische Umkehrung oder so genannte Selbstsabotage
Kommt Ihnen eine dieser Situationen bekannt vor?
Sie wissen ganz genau was sie tun sollten um ein bestimmtes Ziel zu erreichen, das Ihnen schon lange vorschwebt. Dennoch finden Sie 1001 Gründe, nicht mit der Umsetzung zu beginnen… Jedenfalls noch nicht heute!
Das nächste Mal werde ich es im Griff haben. Diese Situation wird mich nicht mehr aus der Bahn werfen, denn ich weiß ja, dass mein Verhalten unangemessen war. Was sollte mich denn dazu bringen, diesen Fehler wieder zu begehen… Dennoch verhalte ich mich in eben jener Situation genauso wieder und mache mir die gleichen Vorhaltungen wie bei den vergangenen Malen. Hat das Kopfwissen nicht gereicht?
Endlich haben Sie es verstanden: Jeder Mensch hat das Recht auf ein angenehmes Leben. Gleich heute Abend machen Sie es sich so richtig gemütlich und melden sich zum Kurs in der VHS an, zwei Stunden Freizeit in der Woche werden doch wohl erlaubt sein, oder? Und die CD, die Sie sich schon lange gewünscht haben, die wartet nur noch bis morgen im Regal im Supermarkt… Aber wo bleibt die Freude am Abend, nagt das Gewissen, dass man die Zeit doch sinnvoller nutzen könnte als in der VHS? Geht es nicht auch ohne die CD – Sie haben doch schon genügend zu Hause, das Geld kann man für Nützlicheres ausgeben…
Das sind nur wenige Beispiele für mögliche Selbstsabotagemuster, die Sie durch Ihr Leben begleiten könnten. Vielleicht fallen Ihnen noch einige mehr ein. Mit Hilfe der Energetischen Psychologie lassen sich oft erstaunliche Sabotagemuster identifizieren und auflösen.
“Eine energetische Umkehrung hindert uns daran, Lösungen zu erkennen, selbst wenn wir das Wissen dazu haben; sie verhindert auch, dass wir eine Lösung umsetzen, selbst wenn wir die Fähigkeit dazu haben.” (F. Gallo 2000, S.61)